每期《疯狂的冰箱》开录前，节目组都要将明星嘉宾家里的冰箱原封不动地“平移”至节目录制现场，当冰箱“内存”大白于天下，明星嘉宾的一样平常生活状态也展露无遗。而在了解了嘉宾的人生故事与喜好后，6位顶级厨师所组成的“厨师军团”将进行限时15分钟的主题料理对决，而厨师们所使用的主要食材必须从嘉宾的冰箱中拿取。激烈的厨艺比赛与最终出炉的各种佳肴将带给观众视觉、味觉的双重享受。">

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